Sopa Quema Grasa [Dietas Para Adelgazar] 6 de 6

Sopa Quema Grasa [Dietas Para Adelgazar] 6 de 6

Esta es la sexta Sopa Quema Grasa para Adelgazar. Como es un plato único debe tener todos los nutrientes que necesitamos para tener energía durante el día, además de acelerar nuestro metabolismo Quema Grasa.




Sopa Quema Grasa de Camarones (Chupe de Camarones).

Ingredientes:

- 250 gramos de Camarones, bien limpios, pero con toda su cáscara.
- 80 gramos de Queso Fresco o Cuajada, sin sal.
- 2 Huevos.
- 1 Taza de Leche descremada.
- ½ Cucharadita de Orégano.
- ½ taza de Arroz Integral.
- 30 gramos de Arvejas Verdes.
- 30 gramos de Zanahoria, cortada en cuadritos pequeños.
- 1 Choclo tierno y lechoso, cortado en rodajas.
- 2 Papas Amarillas.
- 1 Pimiento Rojo Pequeño, cortado en cuadraditos pequeños.
- 1 Cebolla grande, cortada en cuadritos pequeños.
- 1 cucharada de Ají Panca.
- 1 cucharadita de Ají amarillo.
- 1 Cucharada de Aceite de Oliva.
- Sal al gusto.

Preparación:
Cocinar en 2 litros de agua durante 30 minutos: ½ taza de Arroz Integral, 30 gramos de Arvejas Verdes, 30 gramos de Zanahoria, cortada en cuadritos pequeños, 1 Choclo tierno y lechoso, cortado en rodajas, 2 Papas Amarillas, 1 Pimiento Rojo Pequeño, cortado en cuadraditos pequeños, 1 Cebolla grande, cortada en cuadritos pequeños, 1 cucharada de Ají Panca, 1 cucharadita de Ají amarillo y Sal al gusto.

Luego agregarle:
250 gramos de Camarones, bien limpios, pero con toda su cáscara, y agregamos los 2 huevos batiendo la olla, dejamos hervir por 5 minutos más nuestra Sopa Quema Grasa, y antes de servir caliente, apagando el fuego agregar: 1 Cucharada de Aceite de Oliva, 80 gramos de Queso Fresco
o Cuajada, sin sal, 1 Taza de Leche descremada, ½ Cucharadita de Orégano frotándolo en ambas manos y previamente tostado.

Obtendremos dos generosas porciones de Sopa Quema Grasa de Camarones, una para el almuerzo, a medio día y la otra para la cena, como plato único.

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