Beneficios del Omega-3 Para ADELGAZAR. [Dietas Para Adelgazar]
Algunos de los Mayores Beneficios, de los Aceites Esenciales Omega 3:
- Disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol.
- Previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria.
- Disminuye la presión arterial en personas con hipertensión leve.
- Fluidifica la sangre y protege al cuerpo de ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc.
- Incrementa las transmisiones eléctricas del corazón, por lo que regulariza el ritmo cardíaco, y previene enfermedades cardiovasculares.
- Protege contra el cáncer, especialmente el cáncer de colon, de próstata y de mama.
- Posee función antiinflamatoria y alivia el dolor de enfermedades como la artritis reumatoide y la enfermedad de Crohn.
- Promueve la formación de membranas celulares.
- Promueve la producción de hormonas.
- Promueve el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
- Promueve la correcta formación de la retina.
- Mejora el funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.
Alimentos Que Contienen Aceites Esenciales Omega-3 Para Adelgazar, Cómo
Ingerirlos y el Mejor Momento Para Obtener Sus Mejores Beneficios.
En tus Ensaladas de Vegetales Crudos y Ensaladas de Frutas, asegúrate de incluir un alimento vegetal, con abundante contenido de Aceites Esenciales Omega-3, para aprovechar su máximo Beneficio:
Pueden ser: Aceite de Oliva, huevos, Aceite de Lino, Aceitunas, Palta, Nueces,
Almendras, Verdolaga, Lechuga, Coles de Bruselas, Espinacas, Espárragos,
Aceite de Linaza, alcachofas, Brócoli, Aceite de Coco, etc.
Puedes también agregar a tus Ensaladas de Vegetales Crudos, cualquiera de los siguientes Alimentos de origen animal, Frescos, NO ENLATADOS, con una extraordinario aporte de Omega 3: Salmón, Anchovetas, Sardinas, Ostras, Langostas, Mejillones, Cangrejos, Camarones, Langostinos, Caballa,
Jurel, etc. (SOLO durante el día), puede ser en el Desayuno o Almuerzo a medio día. ¡NUNCA por las noches!
Las carnes, harinas, postres y pastas son alimentos de digestión lenta, y no deben consumirse por las noches!
En tus ensaladas de Frutas por las noches, debes siempre adicionar cualquiera de los siguientes frutos con un extraordinario aporte de Omega 3: Fresa, Pepino, Piña, Nueces, Almendras, Coco Rayado, Sandía, Durazno, etc.
¿Deseas saber, cómo tener una Figura Ideal y no morir en el intento?, te sugiero que visites el enlace, deja tu comentario, que nos complace tu opinión y si te ha sido útil esta información, dale manita arriba que es totalmente GRATIS, también te pido que lo compartas con tus amigos, para que al igual que tú, también otros se beneficien. Muchas Gracias por tu visita.
Algunos de los Mayores Beneficios, de los Aceites Esenciales Omega 3:
- Disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol.
- Previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria.
- Disminuye la presión arterial en personas con hipertensión leve.
- Fluidifica la sangre y protege al cuerpo de ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc.
- Incrementa las transmisiones eléctricas del corazón, por lo que regulariza el ritmo cardíaco, y previene enfermedades cardiovasculares.
- Protege contra el cáncer, especialmente el cáncer de colon, de próstata y de mama.
- Posee función antiinflamatoria y alivia el dolor de enfermedades como la artritis reumatoide y la enfermedad de Crohn.
- Promueve la formación de membranas celulares.
- Promueve la producción de hormonas.
- Promueve el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
- Promueve la correcta formación de la retina.
- Mejora el funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.
Alimentos Que Contienen Aceites Esenciales Omega-3 Para Adelgazar, Cómo
Ingerirlos y el Mejor Momento Para Obtener Sus Mejores Beneficios.
En tus Ensaladas de Vegetales Crudos y Ensaladas de Frutas, asegúrate de incluir un alimento vegetal, con abundante contenido de Aceites Esenciales Omega-3, para aprovechar su máximo Beneficio:
Pueden ser: Aceite de Oliva, huevos, Aceite de Lino, Aceitunas, Palta, Nueces,
Almendras, Verdolaga, Lechuga, Coles de Bruselas, Espinacas, Espárragos,
Aceite de Linaza, alcachofas, Brócoli, Aceite de Coco, etc.
Puedes también agregar a tus Ensaladas de Vegetales Crudos, cualquiera de los siguientes Alimentos de origen animal, Frescos, NO ENLATADOS, con una extraordinario aporte de Omega 3: Salmón, Anchovetas, Sardinas, Ostras, Langostas, Mejillones, Cangrejos, Camarones, Langostinos, Caballa,
Jurel, etc. (SOLO durante el día), puede ser en el Desayuno o Almuerzo a medio día. ¡NUNCA por las noches!
Las carnes, harinas, postres y pastas son alimentos de digestión lenta, y no deben consumirse por las noches!
En tus ensaladas de Frutas por las noches, debes siempre adicionar cualquiera de los siguientes frutos con un extraordinario aporte de Omega 3: Fresa, Pepino, Piña, Nueces, Almendras, Coco Rayado, Sandía, Durazno, etc.
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