Sopa Quema Grasa [Dietas Para Adelgazar] 1 de 6

Sopa Quema Grasa [Dietas Para Adelgazar] 1 de 6
En la lucha contra la Obesidad, el mal del siglo, miles de personas en el mundo entero, buscan alternativas, que les permitan adelgazar y superar las consecuencias nefastas que nos heredan las enfermedades degenerativas, que padecen casi siempre, todas las personas con exceso de grasa corporal.

Por esa razón vamos a utilizar, todas las herramientas que la naturaleza a puesto a nuestra disposición, para equilibrar nuestra forma de Nutrirnos y estar Saludables.

Una de esas Herramientas Naturales Para Adelgazar, son las Sopas Quema Grasa, que con los alimentos adecuados, nos ayudan a eliminar toda la Grasa Corporal excedente.
Sopa Quema Grasa de Espárragos Verdes Para adelgazar.

Ingredientes:
- 250 gramos de Espárragos Verdes, pelados y cortados en trozos pequeños.
- 2 papas amarillas peladas y cortadas en 4 partes.
- 10 gramos de kion (Jengibre) rayado muy fino.
- 1 cebolla mediana cortada en cuadritos pequeños.
- 1 cucharada de ajo molido (hecho en casa, no envasado).
- 2 litros de agua.
- 1 taza de leche descremada (No entera).
- 1 cucharada de orégano en hoja (deshidratado).
- 1 huevo.

Preparación de la Sopa Quema Grasa:
Hervir en 2 litros de agua y durante 25 minutos: los espárragos, las 2 papas amarillas, los 10 gramos de kion rayado, una cebolla mediana cortada en cuadritos pequeños, 1 cucharada de ajo molido (hecho en casa, no envasado), y en la tapa de la olla, donde preparamos nuestra Sopa Quema Grasa, pondremos las hojitas de orégano, para que se tuesten con él calor, mientras hierve la Sopa Quema Grasa.

Después de verificar que las papas y espárragos estén ya cocidos, dejar enfriar y licuar todos los ingredientes que hemos hervido, en su misma agua de cocción, colar, porque los espárragos tienen una fibra similar a raíces, que para muchos no es agradable tragar, así que lo colamos, luego lo ponemos al fuego nuevamente.

Cuando hierve, le echamos las hojitas de orégano tostadas, frotándolas en ambas manos y espolvoreándolo en la sopa, luego agregamos el huevo y batimos con un tenedor hasta que quede como un salpicado de huevo y por último agregamos la taza de leche descremada y sal al gusto.

Esta Sopa Quema Grasa y la cantidad de esta preparación, está pensada para 2 porciones, una de ellas para el medio día en el almuerzo y la segunda porción constituye la cena como único plato y debe tomarse caliente.

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