Cómo Perder 10 Kilos de Grasa Abdominal En 7 Días [Dietas]2
5) ¿Qué papel juega la dieta si quieres perder grasa del vientre?
La Dieta juega un papel importante en la pérdida de peso. Hacer más ejercicio es importante, pero es muy difícil conseguir suficiente actividad física para perder grasa del vientre sin cambiar tus hábitos alimenticios.
6) ¿Realmente consigues un vientre "cervecero" de tanto tomar cerveza?
Está muy claro que hay un vínculo entre el exceso de alcohol y el aumento de grasa del vientre la "barriga de cerveza". Sin embargo, no es solo la cerveza que puede aumentar la grasa del vientre. Beber demasiado de cualquier tipo de alcohol puede tener ese mismo efecto.
El alcohol contiene una alta tasa de calorías y aumenta el apetito, si aún no lo has notado, fíjate que después de una noche de alcohol, el segundo día te levantas con un hambre voraz, ahora ya sabes por qué.
7) ¿La grasa del vientre es una consecuencia de tipo hereditario?
serlo"
Entonces bajo esta sesgada premisa, ¿por qué no ocurre lo mismo con otras enfermedades?
Quiero manifestar que esta es mi opinión al respecto, totalmente personal: ¿No será que las costumbres alimenticias inadecuadas, nefastas y desordenadas, que aprendemos en nuestros hogares, cuando somos pequenos, las arrastramos a nuestros hogares cuando somos adultos?
Y por desgracia les ensenamos estos malos hábitos alimenticios a nuestros hijos y ellos también tienen los mismos resultados nefastos de enfermedad y muerte que a nosotros nos ensenaron en las cocinas de mamá.
Me late que ésta es nuestra respuesta, y ningún médico lo quiere reconocer porque por obvias razones, no le conviene a la Industria Farmacológica, de las cuales, los médicos son parte de su cadena de ventas, esa es la cruda verdad.
Debes saber que el cáncer, la obesidad y muchas enfermedades degenerativas existentes son la "Gallina de los Huevos de Oro" para estas transnacionales del rubro farmacéutico.
¿Crees que estas empresas farmacéuticas fomentarían de alguna forma, que nuestras sociedades tengan hábitos alimenticios saludables?
NO, No, jamás pasará eso, porque mientras más comida basura, más enlatados y envasados con conservantes tóxicos, más gaseosas que remplazan al AGUA natural, mayor producción de Cáncer, Diabetes tipo 2, Obesidad y muchas más enfermedades que solo significan una sola cosa.
Más millones para los fabricantes de medicinas y por eso GRITO a los cuatro vientos que "cambies tus hábitos alimenticios nefastos", por una alimentación a base de alimentos orgánicos. ¿Que son caros?, ¿y curar las enfermedades o su tratamiento, no sale Súper CARO?
El valor que el AGUA aporta a tu organismo es irremplazable, sin ella no hay metabolismo y tu cuerpo la necesita para funcionar sin complicaciones, no la remplaces por jugos enlatados, gaseosas o bebidas energéticas de ningún tipo, no te conviertas en enemigo de tu propio cuerpo.
8) ¿Cuál es el secreto para perder grasa abdominal?
El secreto es que NO hay secretos, solo debes cambiar tus alimentos artificiales: esos que rezan en sus etiquetas "Jugos Naturales de Frutas Frescas", solo contienen agua, saborizantes, edulcorantes y conservantes, todos ellos sintéticos y nocivos para tu organismo.
Desechar por completo la comida basura, frituras, hamburguesas, carnes envasadas y todo tipo de productos envasados y conservas. Opta por consumir productos orgánicos, vegetales verdes y crudos en ensaladas, frutas como tal o Jugos Naturales de las mismas, carnes frescas que puedes adquirirlas en cualquier carnicería de tu localidad (NO envasadas)
Por último, adiciona a tu Dieta, alimentos que contengan ácidos grasos Omega 3, como la palta, salmón, huevos, lácteos y derivados, semilla de linaza, coco, leche de coco, aceite de oliva, aceitunas, aceite de lino, etc.
No menos importante es mantenerse hidratado para un metabolismo óptimo y una vida totalmente activa, "el sedentarismo es enemigo de un cuerpo sano".
Si estás dispuesto a dejar atrás el sobrepeso y bajar de peso sin hacer nada complicado, te sugiero que le des una mirada al enlace, deja tu comentario, que es muy importante para nosotros saber tu opinión, dale manita arriba, que es totalmente gratis, y si te ha sido de provecho, te pido que lo compartas con tus amigos. Muchas Gracias por tu visita.
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