Adelgazar - Dietas - Insulina, azúcar y diabetes - Parte 1 de 2

Adelgazar - Dietas - Insulina, azúcar y diabetes Parte 1 de 3

¿Qué efecto tiene el azúcar en la sangre?, ¿qué función cumple la hormona insulina?, ¿Qué ocasiona la Diabetes tipo 2? Cuando tus programas FAT están activados, tu cuerpo pierde la capacidad de regular el azúcar en la sangre. Y esto es un verdadero problema cuando intentas adelgazar, porque acabas comiendo dulces y deseándolos, simplemente porque no puedes regular bien tu azúcar.

Y por eso es crucial que entiendas los mecanismos de cómo tu cuerpo regula el azúcar en la sangre y qué deja de funcionar cuando se activan los programas FAT. Y qué podemos hacer al respecto. ¿Cómo El Método Gabriel ha tenido tanto éxito?, ayudando a miles de personas en el mundo entero a manejar, e incluso a eliminar la diabetes tipo 2. Y que tomaban hasta 11 tipos diferentes de pastillas de insulina al día para manejar su Diabetes tipo 2.

Y que ya no las toman; su médico les ha dicho que ya no las necesitan, y es simplemente porque su cuerpo ahora puede regular mejor el azúcar en la sangre. ¿Qué ocurre, después de comer? Tu estomago digiere los alimentos y el azúcar pasa al flujo sanguíneo y hace que el nivel de azúcar en la sangre suba. Ahora bien, es necesario tener un adecuado nivel de azúcar en la sangre; ni mucha ni demasiada, porque tu cerebro usa el azúcar como alimento.

Tu cerebro siempre está usando azúcar y tu cuerpo siempre se lo está proveyendo a través del flujo sanguíneo. Si tu nivel de azúcar es muy bajo, puede ser peligroso porque tu cerebro no tendrá la cantidad suficiente de azúcar, para funcionar correctamente. Si el nivel de azúcar es alto, puede danar el sistema nervioso. Para funcionar bien, es vital que el nivel de azúcar sea adecuado.

Ahora bien, después de comer, tu nivel de azúcar incrementa rápidamente; se pone muy por encima del nivel que necesitas normalmente. Así que tu cuerpo almacena ese exceso de azúcar en sus células. Lo almacena en tu hígado, en tus músculos y en tus células de grasa. Una vez que este exceso de azúcar se ha almacenado, el nivel de azúcar baja otra vez.

Al comer tu nivel de azúcar sube, tu páncreas segrega la hormona insulina, y la tarea de la insulina es ayudarte a almacenar el azúcar; para bajar tu nivel de azúcar en la sangre. Y la manera en que la insulina hace esto es, que se pega a las paredes de las distintas células, en tu cuerpo, en las células del hígado, de los músculos, y en las células de grasa y como si una llave abriera una puerta.

Y entonces en la pared de la célula, se abre una pequena ventana, que permite que el azúcar entre. Así que puedes pensar en la insulina, como si fuera una llave que abre una cerradura en tu célula. Y la pared de la célula se abre y el azúcar entra dentro. Y la insulina va por tu flujo sanguíneo abriendo las células de todas estas partes distintas de tu cuerpo y el azúcar se mete dentro.

Y una vez que tu nivel de azúcar baja al nivel óptimo, el nivel de insulina baja también. Entonces lo que pasa es que, después de un tiempo, tu nivel de azúcar baja demasiado, porque tu cerebro y tu cuerpo han usado el azúcar que había en tu sangre. Y cuando tu nivel de azúcar baja demasiado, tu cuerpo produce una hormona llamada glucagón, y esta hormona va por todas las células de tu cuerpo, abriéndolas y recogiendo el azúcar.

Tus células hepáticas, las de tus músculos y las células de grasa, son como una cuenta bancaria que contiene azúcar. Como si cuando tu nivel de azúcar es alto, tú estuvieras depositando dinero en tu cuenta. Cuando tu nivel baja mucho, estas sacando dinero de la cuenta. Y así se regula correctamente tu nivel de azúcar durante el día. Ahora bien este es el problema.

Al activarse tus programas FAT, tu cuerpo no escucha a la hormona insulina. Se vuelve inmune a la insulina, como si la llave ya no funcionara en la célula, e intenta abrirla y dice deja que entre algo de azúcar, y la célula no escucha. Y lo que tu cuerpo hace entonces es producir más insulina, y más, y más, y más insulina como si estuviera gritando. ¡Insulina!.

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