Nutrición - La Importancia del Agua - Adelgazar

Nutrición - La importancia del agua - Adelgazar

El Elemento más importante en la vida del ser humano es el agua, es su combustible natural, sin el agua, no sería posible la vida. Quiero recalcar que el cuerpo humano está compuesto básicamente de agua, hasta en un 75%, si nuestro componente mayoritario por excelencia es el agua, es natural que debamos ingerir mucha más agua, que cualquier otro elemento, para vivir.

Ojo con esto, es irremplazable, aunque tomes muchos jugos, sopas, caldos, extractos, igualmente debes consumir agua, nada remplaza la función que cumple el agua en nuestro organismo. Si no bebes agua se activan los programas FAT que causan el hambre y la ansiedad, amén de otras implicáncias, como problemas renales, hepáticos, estrenimiento y el estrenimiento es padre y creador de múltiples enfermedades, como el cáncer en todas sus formas.

Como tú sabrás cuando sufres estrenimiento, los depósitos fecales se acumulan y putrefacta, creando miles de colonias de bacterias, esta putrefacción con tremenda cantidad de toxinas, traspasan los poros de nuestros intestinos, llegando al torrente sanguíneo, que termina diseminando estas toxinas a todos nuestros sistemas, creando múltiples enfermedades degenerativas terribles y muchas veces desconocidas.

Hay que tener en cuenta que somos un todo y que una agresión así afecta todo nuestro organismo. Tomar abundante agua durante todo el día tiene un efecto maravilloso en tu organismo. Te ayuda a eliminar los excesos, de toda la comida basura que le das, te ayuda a excretar la grasa corporal excedente y hace posible todos los procesos químicos que se llevan a cabo en tu cuerpo. Antes, dicen los ancianos, no había tantas enfermedades como ahora.

Es verdad, antes no comían comida chatarra, no había margarina, no freían sus alimentos, no tomaban gaseosas con este veneno para nuestro cuerpo, llamado aspartame, no comían pollo criado a punta de hormonas de crecimiento, que lo inflan en tan solo 8 semanas para venderlo y que les interesa un bledo a las industrias alimentarias, si es o no nutritivo y sano, pues su único fin es el dinero.

Hoy en día hemos quitado el agua de nuestras comidas y lo hemos remplazado por gaseosas y jugos enlatados, endulzados con productos tóxicos. Y le hemos privado a nuestro cuerpo de la capacidad de respuesta, frente a las agresiones de enfermedades. Yo creo que estamos padeciendo una hambruna generalizada de agua. ¿Crees que tu cuerpo podrá eliminar toxinas, usando la coca cola que le das? o ¿Podrá quemar grasas, usando los jugos enlatados tóxicos que le das? Si el elemento agua es carente, se acumulan las toxinas y nacen las enfermedades.

Y la obesidad mórbida es sólo una de ellas. Cuando falta agua, tu organismo desactiva el proceso de eliminación de grasas. Te aconsejo que atiendas a tu cuerpo y bebas abundante agua, también media hora antes de cada comida, junto con las frutas y ensaladas. Al despertar toma agua hasta llenarte. Durante el día hazlo también, habitúate a hacerlo. El agua aplaca las ansias desmedidas de comer.

Si tienes una hora determinada en la que te entran ganas de comer comida basura, en ese momento toma abundante agua y esa ansiedad desaparecerá, remplázalo por frutas frescas o una buena ensalada con carne magra, no frita.

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