martes, 21 de enero de 2014

Para Adelgazar - Dietas - Por qué odiamos hacer ejercicio



Para Adelgazar - Dietas - Por qué odiamos hacer ejercicio
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Al principio la gente odia hacer ejercicio, porque cuando los programas FAT están en tu cuerpo, van a ralentizar el metabolismo, van a hacer que quiera conservar energía, y que tu cuerpo no quiera que hagas ejercicio. Y esta es la verdadera razón por la que la gente odia hacer ejercicio, porque el programa FAT está activado.

Así que si te das la oportunidad de desactivar tus programas FAT, podrás ver cómo en un mes, dos meses, pueda que quieras empezar a hacer algo divertido, como jugar al baloncesto o lo que te gustaba hacer cuando eras pequeño, puede que vuelvas a conectar con eso. Así que no te fuerces al
principio.

Date una oportunidad de eliminar, las verdaderas razones, por las que tu cuerpo, necesita estar gordo. O por las que está manteniendo el peso. Y entonces mira a ver si tienes más energía. Puede que empieces a ser más activo orgánicamente, en lugar de forzarte o convertirlo en uno de esos programas.

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