Espirulina Para Adelgazar - Bajar de Peso - Dietas Para Bajar de Peso - ...

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Espirulina Para Adelgazar

¡La Espirulina y la lucha contra la Obesidad!

¿Tiene sobrepeso? ¿Ha tratado de hacer dieta? ¿Por qué creo que la espirulina y otros llamados súper alimentos pueden ayudar en la lucha contra la obesidad y sobrepeso? Primero miremos algunos de los síntomas asociados con la obesidad o sobrepeso. Estos incluyen enfermedades del corazón, el sobrepeso, la falta de energía, el colesterol alto y la mala complexión, presión arterial alta, etc.

Voy a explicar rápidamente lo que es Espirulina y de donde proviene y como creo que puede ayudar a combatir la Obesidad o Sobrepeso.

La espirulina es un alga oscura, azul-verde que crece de manera natural en lagos alcalinos soleados claros de Japón, Grecia, Estados Unidos de América y la India. La espirulina es una de las plantas más antiguas del mundo. Llega al consumidor, ya sea en forma de tableta o en polvo, también se preparan algunos exquisitos platos de pescado, acompañados de estas algas frescas.

Los Beneficios más relevantes de la Espirulina son:

La Espirulina es abundante en hierro, tiene 2.300% más que lo que se encuentra en las espinacas!.
La Espirulina tiene 3.900% más beta carotenos que lo que se encuentra en las zanahorias!.
La Espirulina tiene 300% más de calcio que lo que se encuentra en la leche entera!.
La Espirulina tiene 375% más de proteínas que la soja!.
Un gramo de Espirulina contiene la mitad de los requerimientos diarios para adultos de la vitamina A (Beta-carotenos).

Hay muchas Beneficios al usar Espirulina, solo he enumerado algunos de las más relevantes para este tema, e incluyen:

El aumento de la resistencia.
El aumento de la energía.
Reducción de la presión arterial.
La Pérdida de Peso.
La reducción del hambre.
Reducción de la fatiga.
La piel sana y el pelo
Se trata de una buena calidad de desintoxicación, esto sería excelente después de comer una dieta balanceada, para tener algo que le proporciona los nutrientes y las condiciones para eliminar las sustancias nocivas.

La Espirulina en polvo se añade generalmente al agua y se toma, se puede añadir a los zumos de frutas, batidos y otras bebidas.

Si la espirulina puede ofrecer los beneficios mencionados anteriormente, entonces sería muy adecuado en la lucha contra algunos de los muchos síntomas de la Obesidad o el Sobrepeso. Mediante el uso de espirulina podemos hacer frente a los aspectos más negativos de la Obesidad, es decir, la presión arterial alta, exceso de peso, fatiga y falta de energía. La espirulina es un alimento de bajo costo y está disponible en todo el mundo! Cuando se utiliza como parte de un estilo de vida saludable todos sus beneficios están disponibles para nosotros, es muy usado por atletas y deportistas!

En conclusión, el uso de la espirulina, como parte de una dietasaludable," junto con otros súper alimentos", por ejemplo, la hierba de trigo, espinacas y brócoli, podría ser todo lo que necesita para poner en marcha un estilo de vida más saludable y productivo con la pérdida de peso.

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