Jugos Incineradores de Grasa - Dia 4 - Bajar de ¨Peso - Dietas - Adelgazar

Jugos Incineradores de Grasa - Día 4 - Dietas:

Este Jugo del Día 4, no solo va a Nutrirnos, sino que, también va a Depurar nuestro organismo. Y lo que es tan importante, para calmar la ansiedad que nos lleva a comer sin parar, tendremos elementos con Alto contenido de Fibra, que nos den esa sensación de llenura, pero que a su vez nos aporten un Alto Nivel de Energía y Vitalidad. De tal manera que nuestro camino a Bajar de Peso, sea una Realidad!

Antes de Continuar con nuestros Jugos Incineradores de Grasa, debemos mencionar las Propiedades y Beneficios de la Espinaca, por que será uno de nuestros ingredientes.
Propiedades y Beneficios de la Espinaca:
Valor Nutricional:

Este maravilloso vegetal crudo tiene en su composición un 91,2 por ciento de agua, su valor energético, Kilo caloría, en cada 100 gramos es de 23 gramos; su taza proteica es de 2,86 gramos, sus grasas naturales, tan solo de 0,39 gramos; carbohidratos 3,63 gramos; fibra 2,2 gramos y glucosa 0,42 gramos.

Minerales:
Calcio 99 miligramos, Hierro 2,71 miligramos, magnesio 79 miligramos, fosforo 49 miligramos, potasio 558 miligramos, sodio 79 miligramos, zinc 0,53 miligramos.

Vitaminas:
Vitamina C 28,1 miligramos, Vitamina B1-tiamina 0.08 miligramos, Vitamina B2-Riboflavina 0,18 miligramos, Vitamina B3-niacina 0,72miligramos, Vitamina B6 0,19 miligramos, Folatos 194 microgramos. Vitamina A 9377 Unidades internacionales, Vitamina K 482,9 microgramos, ácidos grasos saturados 0,06 gramos, ácidos grasos mono insaturados 0,01 gramos, ácidos grasos poliinsaturados 0,16 gramos, y colesterol CERO.
Fuente: Base de Datos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.

1. - Gracias al Hierro que provee oxigena de manera efectiva nuestro organismo.
2. - Le da fortaleza a nuestros músculos.
3. - Gracias a su ínfimo valor calórico y su alto nivel nutricional es ideal para Bajar de Peso y mantener Energía y Vitalidad.
4. - Promueve una evacuación ideal gracias a su contenido de fibra. Muy bueno para adelgazar.
5. - Gracias a la Vitamina A y C y los Antioxidantes Naturales que aporta, previene enfermedades crónico degenerativas, cardiovasculares y mantiene a raya al colesterol malo.
6. - Debido a las enzimas citocromos del hierro que posee, brinda Energía a todas y cada una de nuestras células de nuestro organismo.
7. - Debido a la Vitamina B9 que posee o también llamado como Acido Fólico, Favorece el crecimiento y desarrollo de los niños y gestantes.
8. - Ayuda notablemente a Optimizar la visión, y evita posibles enfermedades.
9. - Sus minerales establecen un perfecto equilibrio en la presión arterial.

Lavar con agua con sal por unos 5 minutos y luego enjuagarla, antes de usarlas.
Propiedades y Beneficios de la Miel de Abeja 
Propiedades y Beneficios de la Manzana 

Propiedades y Beneficios de las Fresas
Propiedades y Beneficios del Plátano

Ahora volvamos a nuestros Jugos Incineradores de Grasa.

Ingredientes:

- 1 Manzana lavada y picada con el cincuenta por ciento de su cascara.
- 10 Hojas de Espinaca.
- 1 Plátano pelado y picado.
- 6 Fresas debidamente lavadas.
- 1 Taza y 1/2 de Leche entera.
- 2 Cucharadas de Miel de abejas.
- 1/2 Taza con Agua hervida

La Preparación es muy sencilla:

Licuar en primer lugar las hojas de Espinaca, echando
previamente la leche y el agua. Luego echar el resto de
ingredientes, nuevamente licuar. Y ya tenemos nuestro
Jugos Incineradores de Grasa Día 4.
Tomar 1 hora antes de cada comida abundante mente hasta que se tolere, es decir hasta llenarse, no solo un vaso, por 5 días seguidos y luego me cuentan cuantos Odiosos Kilos Bajaron!

Para más detalles visita el enlace.

http://tinyurl.com/SistemaVenusFemenino

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