jueves, 10 de octubre de 2013

Para Perder Peso ¡Sin Dietas! El Método Gabriel [dietas para bajar de pe...



Para Perder Peso ¡Sin Dietas! El Método Gabriel [dietas para bajar de peso] Adelgazar - Dieta:

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¿Crees que tus Pensamientos influyen, en tu organismo? Por cierto que sí, entonces Cambia tus pensamientos, y con toda seguridad va a Cambiar tu cuerpo. Sin tener que recurrir a ninguna de las Dietas Para Bajar de Peso o Adelgazar.

Hay un adagio popular que reza: "Somos lo que pensamos", y vaya que es verdad. Un reciente estudio realizado por los investigadores de Ciencia y Tecnología de la Universidad de Noruega (NTNU), concluyeron que cada uno de nuestros pensamientos, crean manifestaciones corporales, buenas o malas, según sean los pensamientos que albergamos.

¿Porque el simple hecho de pensar negativamente de tu figura, te hace engordar?

Se han publicado diversos estudios sobre como un estado de stress y ansiedad generan una reacción biológica en el organismo; cuando el individuo atraviesa por estos estados, su cuerpo produce el neurotransmisor neuropeptide (NPY), que es el responsable de la generación de grasa abdominal, aumentándola dramáticamente, dando origen a la Obesidad.

Una Persona que piensa que está subiendo de peso, convierte a esta idea en una obsesión, por lo tanto, sus ideas obsesivas lo llevan a ingerir alimentos carentes de grasas buenas, e inclusive hasta deja de comer alguna de las comidas habituales y somete a su cuerpo a un mayor desgaste calórico, y lo único que va lograr es el efecto contrario, tu inteligencia interior va a autorregular tu peso corporal y tratara de que recuperes el peso que tenías antes que te mataras de hambre y sometieras a tu cuerpo a un régimen de desgaste calórico exagerado. Y si dejas por alguna razón la Dieta que estabas aplicándote y el mismo riguroso ejercicio físico, simplemente Engordas.

Si a tu cuerpo le das un descanso adecuado, hablo de la calidad y cantidad del sueño, que son de 7 a 8 horas diarias, reduces el stress con habituales caminatas o ejercicios moderados, ingieres alimentos nutritivos y sanos, y evitas pensamientos obsesivos y negativos, respecto a tu figura, es decir a cómo te ves a ti mismo. Dalo por hecho que
vas a tener una figura ideal y un organismo sano.
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